こんにちは！
インド在住０歳児♂を子育て中のちゃーりーママです☺️
離乳食は、乳児と過ごす海外生活での心配事のひとつかと思います。
今回は、離乳食グッズ・フードで持ってきて良かったものをまとめてみました！
我が家の離乳食バイブル
我が家の第一子であるちゃーりーくん。
何をどう食べさせたらいいのか、迷いました。。
自治体で開催されていた離乳食の相談会に参加してみたり
ネットで検索してみたり
基礎がわかって離乳食初期は良かったのですが、
モグモグ期（生後7・8ヶ月）に入ってから
献立何する問題が出てきました。
自分たちの日々の献立を考えるのも悩みの種なのに、離乳食の献立まで〜（泣）
と泣きそうになっていたら救いの手が！
365日の離乳食カレンダー
離乳食の各ステージにあった献立を提案してくれます。
我が家ではインドで入手できる食材で作れる献立を選んで、食べさせています！
紙とKindleどちらの媒体でも販売していて、我が家はKindle版を購入しました。
渡航の時も、荷物にならなかったので便利でした♪
日本から持ってきてよかった離乳食グッズ
インドでどのような離乳食グッズが手に入るのか、使い勝手がどうなのか分からなかったので一通りのものを持ってきました。
その中で、役に立ったものをご紹介したいと思います。
- リッチェル TLI (トライ) 適温がわかる やわらか育児スプーン
40度以上の熱いものに触れると、オレンジの部分が黄色に変わります。
★オススメポイント
・離乳食を一気に作って冷凍保存しているので、電子レンジで温めて食べさせるので食べれる熱さかどうかわかる。
・ちょうどいい大きさ。柔らかいのでお茶碗の隅まで離乳食をすくいやすい。
・外食する時に持っていけるようにケースもついてて便利！
- セリア 左右に曲がるベビースプーン
110円でこのクオリティのスプーンをインドで買えません（笑）
★おすすめポイント
・柄の部分が柔らかいので、食べさせやすいようにスプーンの角度を調整ができる。
・柄の後ろ側に出っ張りがあるため、お茶碗の淵にかけられて汚れない。
- 豆皿、小鉢
インドで見かけたことがありません。
★おすすめポイント
少量の離乳食を入れるのに便利。
- 西松屋 哺乳瓶レンジ消毒器
★おすすめポイント
・すのこの上に、野菜を乗せて蒸し野菜にできる。水に栄養成分が溶けず、より美味しく食べれる気がします。
・離乳食グッズも消毒ができる。※商品の加熱の可否は確認してください。
- 離乳食用の製氷皿
インドでも見かけたのはひとつひとつが分かれたタイプでした。
ただ、一般的でないのでどこでも購入できるわけではないと思います。
★おすすめポイント
・離乳食をまとめて作って、保存が可能。
- おかゆカップ
炊飯器に入れるだけで、おかゆができちゃう便利グッズ！
★おすすめポイント
・ブレンダーが使えないほどの少量のものをマッシュするのに、使えます。
- 計量カップ
フリーズドライや粉末の離乳食を作る時にお湯の量を測るのに役立ちます！
★おすすめポイント
・ちょうど良い大きさ。
インドでも購入可能な離乳食グッズ
- お食事エプロン
インドのアカチャンホンポ（自称）/Mother CareやIKEAで購入可能です！
- ブレンダー
変圧器を通して使用するのがめんどくさかった、安価に購入が可能であったため
現地調達しました。Rs1,900くらい(約2,926円※1Rs=1.54円で計算)
これより安い2,000円きるくらいのブレンダーもありましたが、ブレンダーの金属部分がプラスチックだったのでやめました。
こちらが不便な点は、金属部分の棒の部分が取り外せないため、洗いにくい・・・
- マグマグ
ベビー用品店で購入可能です。ちなみに、マンチキン(munchkin) ベビー用 マグ も売っていました。
日本から持ってきてよかったベビーフード（生後７〜９ヶ月）
野菜やお肉はなんとかなるけど、日本食のように子どもに優しい味付けは難しい・・・
また、生活に疲れたり、時間がない時にさくっと作りたい・・・
そういった時に便利なベビーフードをリストアップしてみました！
- 離乳食の味付け
バタバタしている時に、お湯を注いだ餡をご飯にかけるだけで作れるのはありがたいです！
- 離乳食用だし
我が家が使っているのはこれ👇
小袋になっていて、開けた瞬間だしのいい香りが広がります✨
だしパックのものを買ってしまいましたが、パックになってない方が使いやすかったかなと感じました。
- フリーズドライの食品
納豆や鶏レバーなどこちらで入手できないものや、ほうれん草のような手に入るけど処理が手間かかるものは役に立ちました。
- インスタントのおかゆ、パンがゆ
こちらに来たての頃は、生活を整えることに精一杯。
離乳食の作り置きまで手が回らず、こちらには大変お世話になってます！
- 麦茶
紅茶はありますが、麦茶は流石にない・・・？
私はバラバラで買ってしまったけど、こういうセットになってるのが便利そうですね！
- ベビーフード
美味しそうなものをそれぞれの月齢に合わせて一通り買ってきました。
★おすすめポイント
・外出や旅行の時に持っていけるので、便利です。インドにもありますが、味が不明・・・
・先の月齢のものも買っておくと、その時期にどんな硬さ・味付けのものが食べられるのかの指標にもなります！
- ツナ缶、サーモン缶などお魚の缶詰
赤ちゃんも食べれるお魚の検討がつかないため、これがあると便利だなと思いました。
ちなみに、我が家は持ってきておらずこちらで買おうとしたら、かなり高価だったので持ってこれば良かった・・・
まとめ
離乳食は慣れないうちは日本でも大変なのに、海外だといろいろ試行錯誤の連続でした。
うまくベビーフードやフリーズドライを活用しつつ、徐々に現地の食材で手作り離乳食へ移行していきました！
最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇♀️
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